现在到了夏季，天气炎热，很多孩子们出现了食欲不振的情况。而这时候酸酸甜甜的果汁最能迎合人们的口味，总是叫人爱不释口。而母婴专家指出，孩子喝果汁危害大，您知道吗?今天小编就为大家总结了夏季过量饮用果汁危害孩子的健康，下面我们来看看

夏季过量饮用果汁危害孩子的健康

危害一：果汁会让你贫血

果糖还会阻碍人体对铜的吸收。而铜的缺乏将会影响血红蛋白的生成，从而导致贫血。爱因斯坦医学中心对100多例贫血儿童进行回顾性调查发现，其中80%以上有饮用果汁的嗜好。

国内调查资料表明，嗜饮果汁饮料儿童的体格发育呈现两极分化，要么过瘦，要么过胖。由于果汁型饮料中糖分含量过高

儿童饮用后可从中获得不少热能，从而影响进食正餐

长此下去，必成都治疗癫痫病最好的医院然造成蛋白质、某些维生素、矿物质和微量元素摄入不足

影响体格和智力发育。所以，医生推荐1-6岁的孩子每天喝http://dxb.120ask.com/果汁不超过4-6盎司(一盎司是28毫升);7-18岁的孩子不超过8-12盎司。

危害二：人工色素影响智商

无论是果味饮料，还是低浓度果汁饮料，成都哪家医院治疗癫痫病都会使用人工色素鲜艳的颜色会让消费者在观感上将饮料与水果联系起来，当果汁含量少到不足以让饮料有着缤纷的水果色彩时，廉价的人工色素是最好的选择。

而人工色素对人体

尤其是儿童的伤害

在现代营养学上，早有研究。

研究人员曾对100名儿童调查发现，人工合成色素会影响儿童智力发育。常饮果汁少喝水的孩子，常常食欲不振，多动，脾气乖张，身高体重不足。

柠檬黄和落日黄等7种化学添加剂会使儿童的智商下降5分。柠檬黄是豌豆泥和棉花糖中含有的黄色食用色素，其http://dxb.120ask.com/禁止在3岁以下儿童的食品和饮料中http://dxb.120ask.com/使用;而喹啉黄则是果汁饮料、汽水和感冒胶囊中常添加的食用色素。在果汁饮料中广泛应用的防腐剂苯甲酸钠对身体亦有伤害。

过量色素进入儿童体内，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。显然，用人工色素、甜味剂、酸味剂、香料等食品添加剂制作出来、http://dxb.120ask.com/不含任何果汁海口治疗癫痫病的医院的果味饮料几乎没有任何水果的营养价值。