茶的文化博大精深，从古至今一直是人们养生首选饮品，是任何饮料都没法替换的。茶有诸多的功效，常常喝成都哪家医院治疗癫痫最好茶能够对我们身体起到健康效益。最近有关研究显示喝茶能够帮助人们减肥。下癫痫发作的急救处理面这十款茶饮将告知你如何养生减肥。在平时我们什么时间段喝茶最好呢?

十种茶饮养生又减肥

1、黑茶

黑茶能够有效的抑制腹部脂肪的堆积。很多人都不知道黑茶有减肥的功效。首先成都癫痫曲靖癫痫中医治疗病专科医院，黑茶是经过黑曲菌发酵而制成的

其名也是这么由来的。黑茶在发酵的进程中会产生一种普诺尔成分

它被人体吸收后

能够有效的抑制脂肪的堆积。所以想用黑茶减肥的MM赶忙过来试试吧。

2、吉姆奈玛茶

有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫糖杀死，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因此转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不但对防治和改进肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。

3、荷叶茶

古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不但能使人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要1些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是1天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有益。第三最好是在空腹時飲用。其好處在于不必節食，荷葉茶飲癲癇病費用用一段時間后，對食品的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食品了。

4、乌龙茶

乌龙茶里面含有丰富的维生素C、铁质、钙和矿物质等微量元素。具有增进消化酶和分解脂肪的作用，能够加快身体脂肪的燃烧。本身乌龙茶是半发酵的茶。建议在饭前、饭后半小时喝茶，减少脂肪的堆积，对减肥效果最好。

5、杜仲茶

可下降中性脂肪由于杜仲所含成分可增进新陈代谢和热量消耗，而使体重着落。除此之外还有预防衰老、强体健身的作用。

茶叶有一定的消脂功能，而且喝茶的时候我们也会多喝水，这有利于加快体内的新陈代成都癫痫医院谢，有喝茶的习惯，对我们的身体是有一定的好处的。对女性来讲，还需要注意：在生理期来临时、怀孕期、孕妇临产期、产妇、北京军海看癫痫医院网址哺乳期和更年期都不适合饮茶。

6、罗汉果茶

罗汉果茶要是一种甜味纯洁、热量很低的茶

好喝又不发胖，绝对是女生的最爱!虽然甜如沙糖

热量却近乎等于零。

7、菊花茶

菊花茶是精选上等我乌龙茶和菊花经过特殊工艺焙制而成，对于每天接触电子污染物的白领们应当必备之茶。由于茶中的白菊能够有效的去除身体癫痫能治疗吗毒素。将有害物质和放射性物质排出身体外。