1、咖啡 咖啡会刺激治癫痫效果较好的医院胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。餐前喝咖啡会不想吃东西。由于胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。 2、汽水和果汁。 大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。 3、冷饮。 冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些癫痫病治疗热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。 4、巧克力。 巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。 5、乳制品。 有乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。 6、豆类。 豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。 7、番茄。 番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。 8、西兰花。 西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同癫痫手术价格时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。 9、薄荷。 薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 10、油腻食物。 含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加癫痫病小发作预防发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。 上一篇:竹叶药用价值竹叶效果作用功效 下一篇:国务院安委会督查组对黑龙江省安全生产工作进行综合督查 |
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