七八月份是一年中气温最高的时候，除了炙热的骄阳，空气里还充斥着潮湿，闷得让人喘不过气。每到这时，因中暑来医院就诊的人数就会大幅增加。中暑了，轻则让人头晕、头痛，重则可能危及生命。

避开3种情况

以下三种情况一定要避开：一是长时间在室外工作或大量运动；二是在闷热、不通风的环境中，没有及时补充水分；三是从外面很热的环境平凉手术治癫痫病的医院进入室温很低的空调房时，也容易发生中暑。

出现头晕、耳鸣、恶心、胸闷、口渴、大汗、注意力不集中，但体温不超过37.5度，这是中暑前期的表现，要引起警惕。轻度中暑则表现为面色潮红或苍白、气短、大汗、皮肤灼热或湿冷、心率增快、脉搏细弱。

如果中暑特别严重，会引起热痉挛，甚至热衰竭，表现为血压下降、脉搏呼吸加快、大量出汗、皮肤变凉、晕眩、虚脱等症状。7月10日，在山东枣庄矿难救援中，3名救援人员因高温中暑而导致死亡就属于这种情况。

做好7点预防

夏天中暑的发生率很高，除了不要掉以轻心，还要做到以癫痫病医院下7点：

一是充分休息，保持良好的睡眠，以免降低身体抵抗力；

二是适当饮水，多吃一些西瓜、梨等水果，以及绿豆汤、酸梅汤等消暑饮品；

三是尽量避免在11时到15时高温时段出门，不要长时间在阳光下暴晒，闷热的桑拿天也要尽量减少外出；

四是在外出时要戴好太阳帽、太阳镜等，免受阳光的直射；

五是运动后及时补水，出汗多的人可以少量多次喝一些淡盐水；

六是衣服应宽松，多穿棉质布料、颜色较浅的衣服；

七是外出旅游或出差时若感不适，可用一些如仁丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷锭等降温药品。

如果发现自己或别人出现中暑症状，首先应迅速把病人置于通风阴凉处。让其仰卧，垫高头部，解开衣领，安静休息。然后进行物理降温，用冷水或稀释的酒青海猪婆疯在哪里能医治精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。清醒者可喝一些盐水。最后，如果患者昏迷不醒或出现心力衰竭、呼吸困难、皮下出石嘴山惠农区那个医院专门医治癫痫血或全身皮肤发黄等症状，应该立即送医院进行急救，切勿耽误病情。