聚餐甜品香甜冰激凌 重庆癫痫病专科医院 　　夏季朋友聚餐机会多多，多半时间去外地出游，这时在家准备了一些冰激凌，冰凉爽滑，搭配水果一起食用，这样就非常完美了。

【香甜冰激凌】

主料：冰激凌粉100g、牛奶250g、

辅料：巧克力1块、

步骤：

1.将牛贵阳癫痫病医院奶倒入不锈钢盆内

2.倒入一包冰激凌粉

3.充分搅拌均匀，放入冰箱冷冻2小时

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4.用电动打蛋器再次搅拌均匀，依次每隔一小时搅拌一次，重复3,4次就好了

5.再次冷冻好以后，用大勺子挖成球形

6.隔水融化一块巧克力

7.将巧克力液淋在表面即可

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小贴士

每一次搅拌都要充分搅拌江西癫痫病医院哪家比较好呢均匀

牛奶的食用效果

1.镇静安神

意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。 睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

2.抑制肿瘤

牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。

3眉山癫痫病专科医院.促进幼儿大脑发育

乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的常用癫痫常用药物唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。

4.美容养颜

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牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。

5.营养全面

可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；能大大提高大脑的工作效率；能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；使伤口更快愈合。

总周口癫痫病专科医院结：外面买的冰激凌费钱不说，吃着也不放心，还不如在家做些吃，跟餐饮店里的味道也是不差的。