生活中，很多女性脸上看上去总感觉黯淡无光，这究竟是什么原因导致的呢？其实，是因为身体里有淤血，而今天小编为大家带来的食物，可以帮助你缓解淤血的存在，让你摆脱脸上黯淡无光。

气虚瘀滞，女人面上容易出现脸色无华，精神萎靡等状况，甚至会对身体健康造成严重影响。要想解决气虚瘀滞，那就需要给身体来次“活血化瘀”的工作，其实这并不难实行，你只需准长春癫痫病专科医院备以下几款活血化瘀的食疗。

活血化瘀怎样做

活血化瘀食疗方：

1、桃仁桂鱼

材料：泽泻10克，桃仁6克，桂鱼西安市哪一家医院治疗癫痫更好100克。

做法：先将桂鱼去鳞、腮、内脏，接着与桃仁、泽泻一起，加入葱、姜等调味料，一同炖熟就可以了。可以食鱼喝汤。

功效：可以活血化瘀，除湿通窍。

2、黑豆红花饮

材料：黑豆30克，红花6克，红糖30克。

做法：先将黑豆拣去杂质、洗净。接着，把黑豆、红花放入锅内，加适量清水，用武火煮沸后，再用文火煮，把黑豆直至熟烂，除去黑豆、红花留汁，加红糖搅匀就可以了。每日服两次，每次服一杯，约1020毫武汉癫痫病医院升。

3、刀豆壳散

材料：适量老刀豆壳。

做法：将老刀豆壳焙干研末就可以了。每次10克，用黄酒调服，可连用5日。

功效：和中下气，活血散瘀。

4、川芎煮鸡蛋

材料：鸡蛋两个，川芎9克，黄酒适量。

做法：把锅置火上，加300毫升水，再放入鸡蛋、川芎癫痫病人的寿命同煮。直至鸡蛋熟后取出去壳，复置汤药内，再用文火煮5分钟酌加黄酒适量。起锅就可以了。吃蛋饮汤。日服一剂，5剂为一疗程，在行经前3天开始服。