做法一: 材料 紫菜,虾米,鸡蛋,黄瓜 做法 1、将紫菜撕碎。 2、将紫小儿得癫痫寿命菜、虾米过水一道洗净,放在碗里备用。 3、鸡蛋打成蛋液,备用。 4、黄瓜切成片。 5、在锅里装水烧开之后,将蛋液放进去。 6、待蛋液花浮在水面之后,放入黄瓜片。 7、加适量盐、香油。 8、然后将制作好的汤倒入盛有紫菜和虾米的碗里。 9、用汤勺稍微搅拌均匀即可。 做法二: 材料 紫菜25克、小虾米、鸡蛋1个、小葱2根,麻油、食盐各适量。 做法 1、鸡蛋打散成蛋液,备用; 2、小葱切成葱花,备用; 3、锅中癫痫病心理治疗加清水烧开,放入紫菜杭州最好的癫痫医院和小虾米,用大火煮开; 4、一边搅打一边缓缓倒入蛋液,待形成蛋花后,立刻贵阳癫痫治疗最权威医院关火; 5、加适量盐调味,出锅前淋入麻油,撒上葱花即可。 紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”;紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;富含胆碱和钙、铁能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品;紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量。 紫菜对我们来说,经常吃是不错的,它羊癫疯治疗最好的医院能够对我们的身体起到很好的提高免疫力的作用。最主要的是能够预防大脖子病。这一点和海带一样。做紫菜汤的方法小编还介绍了两种,希望大家如果不会做的话按照以上一步一步来,肯定可以做出美味的紫菜虾仁蛋花汤。 上一篇:延缓衰老的方法潜藏在身旁的10大催老剂 下一篇:四川新增8处集中式饮用水水源地保护区 |
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