木耳是甘南治疗癫痫病的好医院我们常见的食物之一，常吃木耳可以给人体补充多种维生素和营养素是非常好的。而且木耳含有很多黑色素，对于身体缺少黑色素的人来说，多吃都是好的。今天就给大家介绍一道菜，叫做大蒜烧木耳。

做法

1、木耳泡发洗净去蒂，撕成小朵，沥干水分备用

2、大蒜剥皮，洗净，去蒂，沥干水分备用

3、锅热放油，5成热，放入大蒜爆香，加入木耳翻炒

4、翻炒至听到木耳发出声响即熟，加盐、几滴生抽、鸡精调味，翻炒均匀出锅即玉树藏族自治州治多县母猪疯治疗哪家比较好可

营养功效

1、木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。

2、木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。

4、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

5、它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、海东市化隆回族自治县母猪疯在哪里能医治木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。

6、木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

以上就是为大家介绍栾川县哪家医院治疗癫痫病最权威的大蒜烧木耳的做法，型芯很多人在看完做饭之后都知道应该怎么做了吧。以后大家在做饭的时候，就可以做出来这道菜给家人吃了。常吃大蒜的好处也是很好的，最好的功效就是可以杀菌的。