哺乳新妈妈的禁忌食物

辛辣性食物

哺乳新妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。在整个哺乳期，新妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。

油炸肥腻食物

不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。

寒凉回奶食物

甘凉的肉食猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，治疗癫痫病医院有哪些会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。

蔬菜马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。

水果梨、西瓜、得了癫痫会出现幻觉和幻听吗柑橘等水果性安阳哪家医院治疗癫痫病最好寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃南京治疗白癜风的医院。

哺乳新妈妈其他禁忌食物：韭菜、麦芽癫痫发作的急救处理水等食物也有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，新妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

小帖士：适量吃盐很必要

有些新妈妈以为在产后最初几天里吃盐会伤胃，不利于身体恢复，所以吃很淡的饭菜黑龙江有哪些治疗癫痫病医院，甚至一点盐也不放，这是不对的。哺乳新妈妈在月子里出重庆癫痫病医院哪家好汗较多，乳腺分泌也很旺盛，容易发生脱水(水和盐的丢失)。如果不吃盐，只会加重身体脱水，因此，应该在菜里适量加盐。