做法一

黑豆1/3杯，红豆1/3杯，绿豆1/3杯。

1.黑豆、红豆、绿豆预先泡好。

2.攀枝花癫痫专科医院将原料混合加入杯体中洗净。

3.加水到上下水位线间，接通电源，选择“五谷豆浆”键，十几分钟后豆浆就做好了。

做法二

原料：黑豆200克 清水800克 糖少许

做法： 1)将黑豆洗净，用50度的普洱癫痫病医院温水，浸泡1夜后，将黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入搅拌机，搅打约2分钟充分将黑豆打碎。

2)用漏网将豆浆过滤到碗中，保留豆渣备用，再将豆浆用漏网过滤到锅中。

3)大火加热豆浆至沸腾后关火，调入糖搅拌融化即可。

功效

1. 黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有

批量化生产出来的速食黑豆豆浆(7张)

活血、利尿、祛风、解毒之功效;

2.黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要;

3. 黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃常德癫痫病专业医院的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，羊癫疯症状增加肠胃蠕动。

以上就是关于黑豆豆浆的做法，是不是觉得做法很简单呢?那么你以后早上起床之后常德癫痫病专业医院就可以做一下，这样也能够帮助你补充身体中的营老人得了癫痫病怎么回事养，对你的身体也是很有好处的，而且你现在肯定知道黑豆的功效是很多的，经常喝能够起到很好的养生作用。