平时生活中我们的饮食种类是非常繁多的，包子是我们经常能吃到的主食，而且包子的口味是极其繁多的，尤其是作为早餐包子是很好的选择，其中圆白菜包子就是受到很多人喜欢的一种食物，而且经常吃圆白菜也对我们的身体有很多的好处，下面我们一起了解下圆白菜包子的做法是怎样的。

营养成分

生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制

后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。

含量（每100克中）

三大营养素、热量 20千卡、蛋白质 1.5克、脂肪 0.2克、碳水化合物 3.4克、胆固醇 无、膳食纤维 0.5克

矿物质：

钙31毫克、铁1.9毫克、磷31毫克、钾124毫克、钠42.8毫克治癫痫的中药偏方都是什么、铜0.04毫克、镁12毫克、锌0.26毫克、硒0.02微克

维生素：

B1 0.03毫克、B2 0.03毫克、E 0.5毫克、A 12微克、烟酸 0.4毫克、叶酸 100微克、C 16毫克、胡萝卜素 0.07毫克

圆白菜包子的做法

用料

主料:面粉600g.猪肉400g.白菜400g

调料:食盐适量.酱油适量.料酒适量.调和油适量.苏打粉10g.十三香适量

白菜包子的做法

1.和好的面扣严，放在温暖的地方

2.猪肉剁碎，加入葱花，酱油，十三香，盐，料酒，少许水，顺一个向搅打上劲。再放入熟油搅匀。

3.锅中烧开水，把白菜淖几分钟后邢台市哪里可以治疗羊羔疯捞出周口市重点专科癫痫病医院，晾凉剁碎，挤出水分。

4.把白菜放在肉里搅拌均匀。要顺着一个方向搅。

5.拌好的馅。

6.面团中加入小苏打或碱面，充分揉匀，这个过程大概要十分钟以上，然后放在一边饧发十分钟。切开后看到有蜂窝，就比较合适了。

7.切下一块面，搓成长条，揪成剂子，擀成圆片。注意不要太薄，中间稍微厚一点。

8.放上馅料后包成包子。

9.包好后饧十分钟。

10.锅中加水，烧开后把包子放入蒸屉，盖上盖蒸十五分钟。

11.热腾腾的包子出锅了。

平时多动手做些美味的食物是非常有意义的事情，通过对圆白菜包子的做法是怎样的了解之后，我们平时可以购买些新鲜的圆白菜做些美味营养的包子，而作为早餐配上一杯牛奶也是很好的选择，喜欢吃包子的朋友赶快行动起来吧。