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芋头的功效作用及食用搭配

芋头的功效作用很多,既可做主食食用,又可当蔬菜食用,是焦作市最好的治癫痫病医院老幼皆宜的滋补营养食物。芋头又名芋根,芋艿,毛芋等,有白芋(魁芋),黄芋(香芋),野芋3类。主要营养成分有糖类,蛋白质,脂肪,粗纤维,钙,磷,铁,氟,钾,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,烟酸,维生素C等。其含氟,钾量较高。

1.芋头的功效作用:芋头性平,味儿童癫痫病医院甘,辛。有健胃益气,祛痰散结,消肿止痛作用。适宜胃肠病,结核病,肿毒,牛皮癣,烫伤患者及老年人,儿童食用。芋头含氟量高,具有洁齿,防龋,护牙的功效。

2.芋头的食用玉树藏族自治州杂多县哪里有治疗母猪疯的好医院搭配:

(1)芋头与猪肉:芋头含有丰富的淀粉,具有生津,涩肠,止泻等功效,猪肉可滋补。二者搭配,有保健和防治糖尿病的作用。

(2)芋头与牛肉:二者同食,对防治食欲不振,便秘及皮肤老化有一定作用。

3.芋头的食用禁忌:

(1)忌生食:生食芋头可致口舌发麻,胃肠不适。

(2)忌芋头黏液接触皮肤:芋头黏液中含有皂角甙,有刺激性,能使皮肤发痒,麻木,出现皮疹等。一旦出现上述情况,可用火烤或生姜汁擦拭即可。

4.食物相克:芋头与香蕉相克。因河南省最好的治羊角风医院芋头和香蕉均为高钾食物,同食容易产生高钾血症,肾功能减退者尤应注意。此外,同食后还会出现腹胀,胸闷等症。


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